Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2015
|
86,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2015:
|
1338 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 78,72g | Kolh.: 115,68g.
Frukost: La Huerta Rajas Poblanas, Los Volcanes Queso Panela, Hummus, Rebanadas de Jamón, Oroweat Pan 12 Granos, Plátano, Yoplait Griego Natural. Middag: Queso Manchego, Taco de Bistec, Taco de Tripa, Taco al Pastor. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|