Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
42,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
774 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 52,18g | Kolh.: 64,36g.
Frukost: Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа. Lunch: Сыр Российский, Батон, Творог. Middag: Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kar'maneshka 's vikthistorik
|