Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
1063 kcal
|
Fett: 59,34g | Prot: 51,58g | Kolh.: 65,70g.
Frukost: FitnesShock Topless Hazelnut, Кофе с Сахаром, Горбуша Соленая, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Батон Нарезной. Lunch: FitnesShock Topless Protein Bar Almond. Middag: Свинина Отварная, Чай, FitnesShock Topless Protein Bar Almond, Global Village Оливковое Масло, Соевый Соус, Felicita Сыр Моцарелла, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krasa1000 's vikthistorik
|