Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2015
|
62,1 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2015:
|
1744 kcal
|
Fett: 81,25g | Prot: 50,50g | Kolh.: 195,00g.
Lunch: Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Buttermilk Ranch Sauce, AMC Movie Theater Popcorn (Large). Middag: Country Rich Vanilla Ice Cream, Entenmann's Chocolate Fudge Cake. Snacks/Annat: Kraft Mayo with Olive Oil, Happy Harvest Canned Corn, Kozy Shack Original Rice Pudding. mer...
|
|
1889 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Simning (Långsam) - 1 timme, Läsning - 30 minuter, Duscha - 15 minuter, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IngaViolet 's vikthistorik
|