Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2015
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2015:
|
1913 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 92,76g | Kolh.: 206,44g.
Frukost: Биозлак Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Bio Баланс Молоко 1.5%, Гречка Отварная. Lunch: Тушеные Овощи, Простоквашино Молоко 1,5%, Тушеные Овощи. Middag: Зеленый Листовой Салат, Консервированный Тунец, Новая Деревня Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. Snacks/Annat: Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Лента Штрудель с Яблоком и Корицей. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliarevina 's vikthistorik
|