Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2015
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2015:
|
1339 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 43,39g | Kolh.: 194,05g.
Frukost: Aldi Milch 1,5%, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn, Kaffee mit Milch, K-Classic Knusper Kokos-Müsli, Gut & Günstig Magerquark, Marmelade. Lunch: Spiegelei, Gut & Günstig Rahmspinat, Salzkartoffeln. Middag: Appel Wellness Harmonie, Dinkelbrötchen. Snacks/Annat: Aldi Laugenbrezel, Conradl Apfel-Streuselkuchen. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|