Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
1115 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 40,63g | Kolh.: 140,57g.
Frukost: Tangerinas, Café com Açúcar, Queijo Branco. Lunch: Cupim Assado. Middag: Pif Paf Presunto. Snacks/Annat: NHAC Pipoca Salgada, Prezunic Bolo de Milho Verde, Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|