Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
160,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
1035 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 106,98g | Kolh.: 60,16g.
Frukost: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Lunch: Rote Tomaten, Radieschen, Salatgurke, Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Balsamico, Rapsöl, Rapsöl, Rinderhüftsteak. Middag: Layenberger 3K Protein Shake Dunkle Schokolade , Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marlenekisel 's vikthistorik
|