Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
1336 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 91,73g | Kolh.: 137,49g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Вареники с Творогом. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Колбасный, Мартини Шампанское Асти. Snacks/Annat: Хлеб Цельнозерновой, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|