Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
1315 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 76,15g | Kolh.: 137,26g.
Frukost: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Limburger Leicht, Grandessa Waldfrucht Konfitüre Extra, Malzers Vollkorn Eck. Lunch: Kühne Rotkohl der Leichte, Gut Bartenhof Schweineschnitzel Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Berglinsen Gekocht. Middag: Homann Roter Heringssalat, Malzers Vollkorn Eck. Snacks/Annat: Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Sauerkirschen, Alnatura Haferkleie mit Keim. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|