Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
91,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
2552 kcal
|
Fett: 80,68g | Prot: 142,38g | Kolh.: 323,75g.
Frukost: Першинский Творог 5%, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Банан, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Простые Сдобы, Красный Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Националь Булгур, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|