Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
91 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
1856 kcal
|
Fett: 107,71g | Prot: 75,18g | Kolh.: 158,37g.
Frukost: Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные , Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр. Lunch: Грецкие Орехи, Barilla Макароны Вареные , Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр. Middag: Дядя Ваня Перец Печеный на Мангале, Пиканта Баклажаны Печеные, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Пармезан Сыр. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Santines77 's vikthistorik
|