Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
532 kcal
|
Fett: 26,57g | Prot: 14,19g | Kolh.: 58,06g.
Frukost: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Колос-Пром Хлеб Ржевский на Закваске, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Пармезан Сыр, Роллтон Пюре. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|