Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
50 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
1710 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 53,57g | Kolh.: 277,83g.
Frukost: Blueberries, Naturesystem Spiruline, 137 Degree Almond Milk, Celery Juice, Iswari Matcha en Poudre, Freshly Squeezed Orange Juice, Banana, Kale. Lunch: Aldi Pain, Avocado. Middag: Cherry Tomatoes, Avocado, Pumpkin, Monoprix Bio Moutarde, Auchan Salade Mélangée, Aldi Vinaigre Balsamique, Roasted Salted Cashew Nuts. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Omega 3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|