Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1300 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 64,40g | Kolh.: 127,58g.
Frukost: Boiled Egg, Green Tea. Lunch: Tongseng Tongseng Ayam, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Apple, Green Tea, Boiled Egg. Middag: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih, Green Tea. Snacks/Annat: Orange, Cucumber (Peeled) , Green Tea. mer...
|
|
1671 kcal
|
Träning:
Workouts - 18 minuter, Vila - 16 timmar och 42 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anikanion 's vikthistorik
|