Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2015
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2015:
|
1735 kcal
|
Fett: 63,42g | Prot: 89,94g | Kolh.: 203,56g.
Frukost: ウインナー, マルハニチロ食品 ベビーハム, ニッスイ おさかなのソーセージ (75g), 目玉焼き, セブンイレブン のむヨーグルトいちご, マーガリン, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, はちみつ, 食パンのトースト. Lunch: 豚バラ肉. Snacks/Annat: 雲海物産 鶏のささみくんせい, たい焼き, 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ, Savas Weight Down, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|