Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2024
|
48,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2024:
|
2780 kcal
|
Fett: 129,19g | Prot: 111,77g | Kolh.: 304,21g.
Frukost: Манго, Каша овсяная мамина, ВкусВилл Сыр Молога, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Русский Хлеб Булочка Столичная. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Вастэко Полба Отварная, Персики, Свекла Вареная, Курица в Сметане. Middag: Светаево Мороженое Пломбир в Шоколадной Глазури, Кабачковая Икра, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Свекла Вареная, Barilla Печенье Mulinelli, Селяночка Хлеб Столичный, Мёд, ВкусВилл Сыр Молога, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Персики, Хайнц Майонез, ВкусВилл Говядина Томленая, Огородников Горчичное Масло, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Гуляш из Курицы, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skøtnikøva 's vikthistorik
|