Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
1343 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 84,68g | Kolh.: 115,16g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Майонез, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Дербентское Игристое Вино, Exponenta Напиток, Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Персики, Дыня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natuly_1978 's vikthistorik
|