Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
84,1 kg
Tappat hittills: 42,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
1742 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 54,99g | Kolh.: 196,10g.
Frukost: Monster Ultra Red Zero , Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Middag: Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Wassermelone, Ananas, Honigmelonen, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Gut & Günstig Mini Schokoküsse, Peter Pane Lillet Wildberry 0,2 L, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Pils. Snacks/Annat: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Gebackene Banane, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LinaCulture 's vikthistorik
|