Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
2387 kcal
|
Fett: 91,10g | Prot: 107,83g | Kolh.: 303,89g.
Frukost: Бананы, Be Fresh Финики Мазафати, ВкусВилл Халумис, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Be Fresh Финики Мазафати, Tulip Pulled Turkey, Шпинат, Philadelphia Philadelphia, Mestemacher Protein Bread, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Metro Chef Оливки Гигантские без Косточек, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Middag: Gatorade Спортивный Напиток , Наш Лидер Попкорн, Клубника, Myprotein BBQ Sauce, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Daisy Cottage Cheese Blueberries, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|