Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
990 kcal
|
Fett: 21,05g | Prot: 28,79g | Kolh.: 171,63g.
Frukost: Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tapioca de Frango. Snacks/Annat: Lay's Batata Barbecue. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaellelemos 's vikthistorik
|