Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
58,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
1140 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 58,17g | Kolh.: 118,93g.
Frukost: Strawberries. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Yun-Yi Tahu Kuning, Solaria Cap Cay, Scallops, Alfamart Nasi Merah. Middag: Alfamart Semangka Merah, SuperIndo Nasi Merah, Yun-Yi Tahu Kuning, Scallops. Snacks/Annat: Richoco Siip, Alfamart Semangka Merah, Good Time Double Choc, Qtela Keripik Singkong BBQ. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bodygoalssssss 's vikthistorik
|