Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
1659 kcal
|
Fett: 92,94g | Prot: 67,46g | Kolh.: 145,51g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Parmalat Молоко 3,5%. Middag: Сыр Российский, МКС Сметана 20%, Борщ, Цезарь Салат. Snacks/Annat: Персики, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Zinus Миндальное Молоко Бариста. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miraline. 's vikthistorik
|