Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
1161 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 62,61g | Kolh.: 107,14g.
Middag: Çoban Salatası, Tavuk Pirzola, Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Tereyağı, Haşlanmış Mısır, Sade Kek. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|