Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
1897 kcal
|
Fett: 75,19g | Prot: 138,24g | Kolh.: 173,68g.
Frukost: Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Moja Kravica Масло Сливочное, Пшено, Фундук Сушеный, Голубика, Малина, Olympus Cottage Cheese, Банан, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%. Lunch: Milbona Maasdam, Белый Хлеб, Proteo Proteo No 18 Chocolate, Яблочный Сок, Белый Рис, Maxi Mesara Juneće Meso . Middag: Zott Protein Pudding, Авокадо, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|