Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
56,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
831 kcal
|
Fett: 22,10g | Prot: 56,38g | Kolh.: 102,16g.
Frukost: Милкавита Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гомельхлебпром Хлеб "Чарауник" с Семечками Новый, Яйцо Куриное, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Махеев Кетчуп Томатный, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Annat: Топ Мороженое Шоколадное с Кусочками Шоколада, Doctor Green Гематоген с Кокосом, Мёд, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|