Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
79,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
3225 kcal
|
Fett: 91,15g | Prot: 148,40g | Kolh.: 105,27g.
Frukost: Самокат Кефир 0%, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Печень Трески, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Перепелиное Яйцо, Мясо&Рыба Морской Ёж, Рыба Моя Тартар из Тунца, Perle Brut, Устрицы, Yami Yami Салат с Лисичками, Персиком и Соусом Песто. Middag: Пестречинка Грудка Копчено-Вареная, Tini Вино Красное Сухое, Белая Дача Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|