Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
1597 kcal
|
Fett: 77,34g | Prot: 78,89g | Kolh.: 141,48g.
Frukost: Ремит Буженина Запеченая, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Полет Пряники Мятные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Омлет с Овощами. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|