Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
722 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 47,03g | Kolh.: 77,61g.
Frukost: Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вязанка Колбаса Филейская Классическая . Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Арбуз. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abramova_es83 's vikthistorik
|