Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
50,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
1699 kcal
|
Fett: 86,70g | Prot: 49,59g | Kolh.: 192,97g.
Frukost: Blueberries, Naturesystem Spiruline, 137 Degree Almond Milk, Celery Juice, Freshly Squeezed Orange Juice, Iswari Matcha en Poudre, Banana, Kale. Lunch: Pumpkin , Roasted Salted Cashew Nuts, Aldi Vinaigre Balsamique, Bulk Powders Nutritional Yeast, Auchan Salade Mélangée, Hummus, Olive Oil, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Beets , Black Olives, Karéléa Goji, Sun-Dried Tomatoes. Middag: Aldi Vinaigre Balsamique, Avocado, Cherry Tomatoes, Monoprix Bio Moutarde, Pumpkin, Auchan Salade Mélangée, Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|