Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
1224 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 36,32g | Kolh.: 197,14g.
Frukost: Любятово Галеты с Отрубями, Любятово Печенье Мария Традиционное, Kamis Корица Молотая, Sveza Фета, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов, Любятово Печенье Мария Традиционное, Kinder Bueno White, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Шампиньоны Тушеные, Морковь, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Kromfish Кета в Масле с Пряностями. Middag: Любятово Печенье Мария Традиционное, Любятово Галеты с Отрубями, Veg's Тофу Оригинальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Лента Котлеты из Красной Рыбы, Три Богатыря Капуста Провансаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|