Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2024
|
52 kg
Tappat hittills: 43 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2024:
|
797 kcal
|
Fett: 13,54g | Prot: 43,59g | Kolh.: 116,20g.
Frukost: Pepaya, Melon, Apel. Lunch: Tomat Merah, Ikan Tongkol, OMOIDE Mie Udon dengan Sup Kake Dashi, Ikan Layur, Tahu, Pakcoy. Middag: Kimbo Bubur Ketan Hitam, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Annat: Dua Kelinci Usagi Puff Caramel, Garuda Pilus, Botok, Ikan Mas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|