Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2015
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2015:
|
1171 kcal
|
Fett: 96,59g | Prot: 51,54g | Kolh.: 32,07g.
Frukost: Yoki Amendoim, Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal). Lunch: Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal, Carne do Peito de Frango, Brócolis. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Abacate. Snacks/Annat: Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Clara de Ovo, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Clara VG 's vikthistorik
|