Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2015
|
95,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2015:
|
2095 kcal
|
Fett: 164,93g | Prot: 116,06g | Kolh.: 23,20g.
Frukost: Pure Via Stevia, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Publix 50/50 Blend Salad Mix, Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Butter (Salted), Bacon. Middag: Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound), Campari Tomato, Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, GNC CLA, Life Extension Mega Green Tea Extract, Now Foods Beef Gelatin Powder, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon/ALA/Omega3, Now Sports Omega 3 6 9, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|