Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2015
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2015:
|
1085 kcal
|
Fett: 71,11g | Prot: 88,40g | Kolh.: 18,07g.
Frukost: Capriche Cream Cracker Integral, Tirolez Queijo do Reino, Café. Lunch: Tilápia, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|