Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2015
|
96,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2015:
|
802 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 96,36g | Kolh.: 40,56g.
Frukost: Jennie-O Turkey Hot Dogs, Jennie-O Turkey Hot Dogs, Crystal Farms Low Moisture-Part Skim Mozzarella String Cheese, Coburn Farms Large Eggs, Coburn Farms Large Eggs. Middag: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Dole Spinach, Dole Spinach, Dole Spinach. Snacks/Annat: Golden Delicious Apples, Winn Dixie Greek. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|