Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2024:
|
575 kcal
|
Fett: 23,56g | Prot: 42,08g | Kolh.: 47,43g.
Frukost: Pepaya, Telur Rebus. Lunch: Dada Ayam, Paha Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Faizaasals 's vikthistorik
|