Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2015
|
118,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 48,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2015:
|
444 kcal
|
Fett: 5,77g | Prot: 4,43g | Kolh.: 93,55g.
Frukost: Sugar, Rooibos, White Bread. Snacks/Annat: Breakfast Blend 100% Fruit Juice, Power Play, Hard Granola Bars. mer...
|
|
3393 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|