Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2015
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2015:
|
1880 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 169,16g | Kolh.: 167,95g.
Frukost: 365 Organic Tomato Ketchup, Madhava Coconut Sugar, Madhava Coconut Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Lunch: Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Skinless Chicken Breast. Middag: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Coors Blue Moon Beer, Costco Pepperoni Pizza. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|