Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2024:
|
630 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 36,81g | Kolh.: 51,51g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık, Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek , Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|