|
Pow jetzt geht das Volksfest an !!!!
Gebrannte Mandeln und so Zeug Grins
|
79 kg
Tappat hittills: 55 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2015:
|
1597 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 89,88g | Kolh.: 168,82g.
Frukost: Cappuccino, ESN Designer Whey Pina Colada, Milch 1,5%, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Orthomol Immun, Chia-Samen. Middag: Krombacher Radler (Flasche), Bruno Fischer Semmel Knödel. Snacks/Annat: Gebrannte Mandeln, Putensandwiches mit Aufstrich. mer...
|
|
2493 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 1 timme, Sittande - 1 timme och 30 minuter, Titta på TV - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 10 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Vorhin irgendwo nen Gruss aus Bayern gelesen;-)
das Volksfest is ned zufällig die Regensburger Dult? :-)
viel Spass!
28 aug 15 av medlem: PS75
|
Hmmmm Mandeln mag ich sehr...und all die Herzhaften Dinge....Grillwurst un Bier....Lecker! Viel Spass dabei, lass Krachen und fahr ne Runde Karussell für mich mit! :-)
28 aug 15 av medlem: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|