Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2024
|
50,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2024:
|
1730 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 51,44g | Kolh.: 283,01g.
Frukost: Banana, Iswari Matcha en Poudre, Freshly Squeezed Orange Juice, Celery Juice, 137 Degree Almond Milk, Naturesystem Spiruline, Blueberries, Kale. Lunch: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Guacamole, Broccoli, Hummus, Quinoa (Cooked), Monoprix Pois Chiches Prêts à l'emploi, Brown Rice. Middag: Monoprix Bio Moutarde, Aldi Vinaigre Balsamique, Boni Pommes de Terre, Auchan Salade Mélangée, Avocado. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Omega 3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|