Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2024:
|
1225 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 86,58g | Kolh.: 87,68g.
Frukost: Kerupuk Putih, Teh Tawar, Siomay, Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Silver Queen Coklat, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, BonCabe Boncabe, Fiesta Siomay Ayam, Telur Rebus, Kentang Rebus, Tahu Kukus. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windayaya 's vikthistorik
|