Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2024
|
54,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2024:
|
1173 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 74,78g | Kolh.: 94,37g.
Lunch: MEG Keju Serbaguna, Fiesta Ready To Go, Nissin Gekikara Ramen Hot Chicken. Middag: Saori Saus Lada Hitam, Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Wortel Bayi, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|