Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2024:
|
1763 kcal
|
Fett: 91,12g | Prot: 110,20g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: Crema de Leche, Esmeralda Queso Cotija, Salsa Verde (Casera), Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Tortillas de Maíz. Middag: Alpura Crema, La Villita Queso Menonita, Salsa verde con requesón, Huevo, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada. Snacks/Annat: Dulces de la Rosa Mazapán , Bimbo Rebanadas, BonIce Bonicessote. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|