Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
80,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
511 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 38,16g | Kolh.: 33,09g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Lidl Norwegischer Räucherlachs, Жареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Свежий), Кофе с Сахаром, Оливки. Snacks/Annat: WellMix 38% Protein Crunchy Vanille Karamell. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|