Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2015:
|
1366 kcal
|
Fett: 91,98g | Prot: 106,17g | Kolh.: 32,96g.
Frukost: Łaciate Śmietanka 36%, Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Lunch: Pomidory, Oscypek, Sałata, Ogórek (ze Skórką), Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Walden Farms Śmietanka do Kawy French Vanillia, Oscypek, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Annat: Mlekovita Mleko 3,2%, Trec Whey 100. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|