Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2024
|
108,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2024:
|
1494 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 100,97g | Kolh.: 112,07g.
Frukost: Сгущенка, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленая Линия Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . Middag: ВкусВилл Чизкейк Манго-Маракуйя Веган. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jvalerochka 's vikthistorik
|