Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
2430 kcal
|
Fett: 86,95g | Prot: 194,80g | Kolh.: 229,90g.
Frukost: Life Protein Протеиновый Коктейль, Молочный Мир Концентрат Сывороточного Белка, Сахар. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Биг Бон Картофельное Пюре с Сухариками, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Middag: Бургер Кинг Бургер. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|