Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2024:
|
1710 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 91,98g | Kolh.: 202,73g.
Frukost: Super Food Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Круассан Миндальный. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Магнит Слива, Магнит Банан, Пятерочка Каша Рисовая. Middag: Арбуз, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Помидоры, Гречка Отварная, МПК Норильский Курица Тушеная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|